A konzultációk előre egyeztetett időpontban, online, Google Meet-en vagy személyesen, Budapest XIII. kerületében zajlanak. Hetente vagy kéthetente vannak az alkalmak, lehetőleg azonos napon és időpontban. Ha erre nincs lehetőség, próbálok rugalmasan alkalmazkodni Önhöz.Online konzultációA csatlakozáshoz szükséges linket e-mailben küldöm el.Mire lesz szüksége a videókonzultációhoz?Stabil internetkapcsolatra.Kamerával és mikrofonnal rendelkező számítógépre, laptopra, táblagépre vagy telefonra.Nyugodt, zavartalan környezetre, ahol mások nem hallhatják a beszélgetést.Személyes konzultációA személyes alkalmak helyszíne Budapest XIII. kerületében, a Fiastyúk utcában található. A pontos címet és az érkezéshez szükséges tudnivalókat az időpont egyeztetésekor küldöm el.A konzultáció idejére zavartalan, zárt környezetet biztosítok, és nem fogadok telefonhívást. Online alkalom esetén kérem, lehetőség szerint némítsa le az értesítéseket, hogy ne szakítsák meg a beszélgetést.Az elhangzó személyes információkat bizalmasan kezelem. Titoktartási kötelezettségem a közös munka lezárása után is fennáll.

Ez az aktuális élethelyzettől és a témától függ. Egy körülhatárolt nehézség esetén néhány konzultáció is segítséget jelenthet. Visszatérő elakadások megértéséhez és a változtatáshoz hosszabb közös munkára lehet szükség.Az első alkalmak során megbeszéljük a célokat és a találkozások gyakoriságát. Nem szükséges előre meghatározott számú alkalomra elköteleződnie. Menet közben közösen áttekintjük, hogyan haladunk, és egyeztetünk a lehetőségekről.

Az online konzultációhoz nem szükséges utaznia, így könnyebben beilleszthető a mindennapokba. Akkor is részt vehet a beszélgetéseken, ha vidéken vagy külföldön él.Amire szükség van: stabil internetkapcsolatra és olyan nyugodt helyre, ahol szabadon beszélhet, mások nem hallják és nem zavarják meg.A díjmentes első beszélgetés arra is lehetőséget ad, hogy kipróbálja, mennyire komfortos Önnek ez a forma. Amennyiben a személyes konzultációt preferálja, Budapesten, a XIII. kerületben tudom fogadni, előre egyeztetett időpontban.

Felnőtteknek nyújtunk mentális támogatást élethelyzeti elakadások, tartós stressz, veszteségek, kapcsolati nehézségek és önismereti kérdések esetén.Szentmiklósi Zsófia mentálhigiénés szakemberként és coachként, Porpáczi Júlia pszichológusként dolgozik. Júlia jelenleg nem fogad új klienseket.Mindkét szolgáltató az ÖVTJ 869903 – „Egyéb mentál-egészségügyi ellátás (nem egészségügyi szolgáltatásként)” tevékenységi körben dolgozik, saját végzettségének és szakmai kompetenciájának megfelelően. Szolgáltatásainkat jelenleg magánszemélyek részére nyújtjuk.Mivel nem foglalkozunk?Pszichoterápiát és pszichiátriai zavarok klinikai kezelését nem végezzük.Pszichiátriai vagy pszichológiai diagnózist nem állítunk fel, klinikai vagy igazságügyi szakvéleményt nem készítünk.Gyógyszert nem írunk fel, és gyógyszeres kezelés módosítására nem teszünk javaslatot.Gyermekekkel és serdülőkkel nem dolgozunk.Pár- és családterápiát, valamint függőségek kezelését nem vállaljuk. A konzultáció nem helyettesíti a szükséges egészségügyi ellátást. Ha a felmerülő nehézség kivizsgálást vagy kezelést igényel, jelezzük, és megfelelő szakember felkeresését javasoljuk.Sürgős segítség eseténSzolgáltatásaink nem biztosítanak sürgősségi vagy krízisellátást. Közvetlen veszély, öngyilkossági szándék vagy más akut veszélyhelyzet esetén hívja a 112-t.Ha azonnali lelki támogatásra van szüksége, a 116-123-as Lelki Elsősegély Telefonszolgálat Magyarországról éjjel-nappal, ingyenesen hívható.